Als Schwarze Menschen haben wir oft durstige Kehlen und suchen nach erfrischenden Getränken, die uns helfen, uns an heißen Tagen abzukühlen. In diesem Beitrag werde ich Ihnen einige köstliche Durstlöscher vorstellen, die leicht zuzubereiten sind und sicherlich Ihren Gaumen erfrischen werden.
Durstlöscher Eistee Pfirsich
Zutaten:
- 12x0,5 L kalter Schwarzer Tee
- 2 reife Pfirsiche, gewaschen und in Scheiben geschnitten
- 3 EL Zitronensaft
- 2 EL Zucker oder nach Geschmack
- Eiswürfel zum Servieren
Anleitung:
- Geben Sie den kalten Schwarzen Tee, die Pfirsichscheiben, den Zitronensaft und den Zucker in einen Krug und rühren Sie gut um, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- Stellen Sie den Krug für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, damit sich die Aromen vermischen können.
- Servieren Sie den Durstlöscher Eistee Pfirsich über Eiswürfeln und garnieren Sie ihn nach Belieben mit frischen Minzblättern.
Natürlicher Durstlöscher: Erdbeer-Gurken-Wasser mit Minze
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- 10 Erdbeeren, gewaschen und halbiert
- 1/2 Gurke, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
- Eine Handvoll frische Minzblätter
Anleitung:
- Geben Sie Wasser, Erdbeeren, Gurkenscheiben und Minzblätter in einen Krug.
- Mischen Sie die Zutaten gut und lassen Sie den Krug mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen.
- Servieren Sie das erfrischende Erdbeer-Gurken-Wasser mit Minze gekühlt und genießen Sie den köstlichen Geschmack.
Kahlúa Colada
Zutaten:
- 60 ml Kahlúa-Likör
- 60 ml Ananassaft
- 60 ml Kokosmilch
- 1 Tasse Crushed Ice
Anleitung:
- Geben Sie Kahlúa-Likör, Ananassaft, Kokosmilch und Crushed Ice in einen Mixer.
- Mixen Sie die Zutaten, bis sie gut vermischt und cremig sind.
- Gießen Sie den Kahlúa Colada in ein Glas, fügen Sie nach Belieben eine Ananasscheibe als Garnitur hinzu und genießen Sie diesen köstlichen Durstlöscher.
Gesunde Durstlöscher ohne Zucker
Manchmal möchten wir auch gesunde Durstlöscher genießen, die frei von Zucker sind. Hier sind einige erfrischende Getränkeideen:
- Ingwer-Minze-Wasser: Geben Sie frische Minzblätter und ein paar Scheiben Ingwer in kaltes Wasser und lassen Sie es für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen. Sie können auch Eiswürfel hinzufügen, um es noch erfrischender zu machen.
- Zitronen-Limetten-Wasser: Mischen Sie frischen Zitronen- und Limettensaft mit kaltem Wasser und fügen Sie nach Geschmack eine Prise Stevia hinzu, um es leicht zu süßen.
- Himbeer-Spritzer: Pürieren Sie frische Himbeeren und geben Sie sie in ein Glas mit kaltem Sprudelwasser. Fügen Sie nach Belieben eine Scheibe Limette hinzu und genießen Sie den fruchtigen Geschmack.
- Orangen-Ingwer-Shake: Mixen Sie Orangensaft, Ingwerwurzel und kaltes Wasser mit einem Mixer. Fügen Sie nach Belieben Eiswürfel hinzu und servieren Sie diesen Shake eiskalt.
Salbeisirup
Zutaten:
- 200 ml Wasser
- 200 g Zucker
- 10-12 Salbeiblätter
Anleitung:
- Erhitzen Sie das Wasser und den Zucker in einem Topf und rühren Sie, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
- Geben Sie die Salbeiblätter hinzu und lassen Sie den Sirup für 5-10 Minuten köcheln.
- Entfernen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie den Sirup abkühlen.
- Gießen Sie den Salbeisirup durch ein Sieb, um die Blätter zu entfernen, und füllen Sie ihn in eine Flasche.
- Verwenden Sie den Salbeisirup, um erfrischende Limonaden oder Cocktails zuzubereiten.
Ich hoffe, diese köstlichen Durstlöscher bringen Ihnen Erfrischung und Genuss an heißen Tagen. Probieren Sie sie aus und teilen Sie sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Egal, ob Sie Eistee, kühles Wasser oder exotische Cocktails bevorzugen, es gibt für jeden Geschmack etwas dabei. Genießen Sie Ihre Getränke und bleiben Sie immer hydratisiert!
