Hallo liebe Leser,
Fastentee nach Hildegard von Bingen
Bist du auf der Suche nach einem gesunden und wohltuenden Fastentee? Dann habe ich hier eine tolle Empfehlung für dich: den Fastentee nach Hildegard von Bingen. Dieser Tee ist nicht nur köstlich, sondern auch eine wahre Wohltat für Körper und Geist.
Zutaten:
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 TL Anissamen
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Koriandersamen
- 1 TL Wacholderbeeren
- 1 TL Schafgarbenkraut
- 1 TL Melissenblätter
- 1 TL Zitronenmelisse
- 1 TL Pfefferminzblätter
Anleitung:
Um den Fastentee nach Hildegard von Bingen zuzubereiten, benötigst du zunächst die oben genannten Zutaten. Diese kannst du entweder in deiner örtlichen Kräuterapotheke oder auch online erwerben. Sobald du alle Zutaten beisammen hast, kannst du mit der Zubereitung beginnen.
- Gib alle Zutaten in eine Teekanne oder einen großen Topf.
- Übergieße die Kräuter mit einem Liter kochendem Wasser.
- Decke die Teekanne oder den Topf mit einem Deckel ab und lasse den Tee für etwa 10-15 Minuten ziehen.
- Filtere den Tee anschließend durch ein Sieb oder einen Teefilter und gieße ihn in eine Teetasse oder eine Teekanne.
- Genieße den Hildegard von Bingen Fastentee langsam und in vollen Zügen. Du kannst ihn heiß oder auch gekühlt trinken.
Der Fastentee nach Hildegard von Bingen eignet sich ideal als Begleitung während einer Fastenzeit. Er ist nicht nur lecker und bekömmlich, sondern kann auch dabei helfen, deinen Körper zu entschlacken und zu regenerieren. Gönn dir eine Tasse dieses wohltuenden Tees und spüre die wohltuende Wirkung.
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung des Fastentees nach Hildegard von Bingen dauert etwa 15 Minuten. Das ist eine relativ kurze Zeit, wenn man bedenkt, wie viel Gutes dieser Tee bewirken kann.
Portionen:
Die oben angegebene Menge ergibt etwa 1 Liter des Fastentees nach Hildegard von Bingen. Du kannst die Mengen entsprechend anpassen, um mehr oder weniger Tee zuzubereiten.
Nährwertangaben:
Da es sich bei diesem Tee um eine Mischung aus verschiedenen Kräutern handelt, ist es schwierig, genaue Nährwertangaben zu machen. Der Fastentee nach Hildegard von Bingen ist jedoch kalorien- und fettarm. Er enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die deinem Körper guttun.
Tipps:
Wenn du den Geschmack des Fastentees nach Hildegard von Bingen etwas variieren möchtest, kannst du gerne etwas Zitronensaft oder Honig hinzufügen. Achte jedoch darauf, den Tee nicht zu süßen, da dies den entgiftenden Effekt beeinträchtigen könnte.
Häufig gestellte Fragen:
F: Kann ich den Fastentee nach Hildegard von Bingen auch während einer Diät trinken?
A: Ja, der Fastentee nach Hildegard von Bingen eignet sich ideal für eine Diät. Er ist kalorienarm und unterstützt den Körper bei der Entgiftung.
F: Wo kann ich die Zutaten für den Fastentee nach Hildegard von Bingen kaufen?
A: Die Zutaten für den Fastentee nach Hildegard von Bingen bekommst du in vielen Kräuterapotheken oder auch online.
Probier doch mal den Fastentee nach Hildegard von Bingen aus und lass dich von seinem köstlichen Geschmack und seiner wohltuenden Wirkung überzeugen. Dein Körper wird es dir danken!
Bis zum nächsten Mal!
