Freundebuch Rezepte, Absurdes Aus Dem Eltern-alltag: Wer Hat Sich Eigentlich Freundebücher

Willkommen in Barbaras Kreativ-Studio! Als Stampin’Up! Demonstratorin in Wien teile ich gerne meine besten Rezepte mit euch. Heute möchte ich euch ein köstliches Gericht vorstellen, das ganz einfach zuzubereiten ist. Lasst uns gemeinsam das Rezept für mein Lieblingsessen entdecken!

Rezept für mein Lieblingsessen

Zutaten:

• 250g Pasta
• 200g frischer Spinat
• 2 Knoblauchzehen
• 1 Zwiebel
• Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Pasta in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung al dente kochen.
2. Währenddessen den Spinat waschen und grob hacken.
3. Knoblauch und Zwiebel schälen und fein hacken.
4. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und Knoblauch sowie Zwiebel darin anbraten.
5. Spinat hinzufügen und kurz mitbraten, bis er zusammenfällt.
6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Die abgetropfte Pasta in die Pfanne geben und gut vermengen.
8. Sofort servieren und genießen!

Wie man das Gericht zubereitet:

Mein Lieblingsessen ist schnell und einfach zuzubereiten. Zuerst kocht man die Pasta al dente in kochendem Salzwasser. Währenddessen wäscht man den Spinat und hackt ihn grob. Knoblauch und Zwiebel schälen und fein hacken. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und Knoblauch sowie Zwiebel darin anbraten. Dann den Spinat hinzufügen und kurz mitbraten, bis er zusammenfällt. Das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die abgetropfte Pasta in die Pfanne geben und gut vermengen. Schließlich das Gericht sofort servieren und genießen!

Zubereitungszeit:

Die Zubereitungszeit beträgt ungefähr 20 Minuten.

Portionen:

Dieses Rezept reicht für 2 Portionen.

Nährwertangaben:

Pro Portion enthält das Gericht etwa 400 Kalorien, 10g Fett, 60g Kohlenhydrate und 15g Protein.

Tipps:

• Wer es gerne scharf mag, kann etwas Chiliflocken hinzufügen.
• Für eine cremigere Sauce kann man etwas Sahne oder Frischkäse unterrühren.
• Das Rezept lässt sich einfach variieren, indem man zum Beispiel Cherrytomaten oder geröstete Pinienkerne hinzufügt.

Häufig gestellte Fragen:

F: Kann man statt Spinat auch andere grüne Gemüsesorten verwenden?
A: Ja, man kann das Gericht zum Beispiel auch mit Mangold oder Grünkohl zubereiten.

F: Kann ich das Gericht auch ohne Knoblauch zubereiten?
A: Ja, wer keinen Knoblauch mag, kann ihn einfach weglassen oder durch Zwiebeln ersetzen.

F: Kann man das Gericht auch kalt als Salat essen?
A: Ja, das Gericht schmeckt auch kalt als Nudelsalat sehr lecker.

Ich hoffe, euch hat das Rezept für mein Lieblingsessen gefallen. Probiert es gerne aus und lasst es euch schmecken!